Recepten
Advies13 mei 2026Detox recepten
Je lichaam krijgt dagelijks meerdere afval- en gifstoffen te verwerken en is hier 24 uur per dag mee bezig. Detoxen oftewel ontgiften is voor veel mensen een manier om hun lijf hierbij een handje te helpen. Bij detoxen denk je al snel aan een overvloed aan sappen, smoothies ...
Lees verder- Advies13 mei 2026
Wat is vegan? Alles over de vegan levensstijl
De term vegan komt steeds vaker voorbij: op verpakkingen, in recepten, op menukaarten en in gesprekken over duurzaamheid. Maar wat houdt een veganistische levensstijl precies in? En waar moet je rekening mee houden als je (meer) plantaardig wilt gaan eten? In deze blog duike...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Tarwegras poeder recept
Tarwegras poeder is een ware superfood die steeds populairder wordt in gezondheidsbewuste kringen. In deze blog delen we niet alleen waarom tarwegras poeder zo geweldig is, maar ook enkele heerlijke recepten om deze groene krachtpatser op een smakelijke manier in je dagelijk...
Lees verder - Advies13 mei 2026
23 september - Organic Action Day
23 september 2022 is door EU-organisatie IFOAM uitgeroepen tot Organic Action Day.Het doel van deze dag is om in 2030 25% biologisch akkeroppervlak te hebben bereikt. In samenwerking met Biowinkelvereniging hebben we een recept voor pompoensoep met appel en gember gemaakt. D...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Afvallen met heel het gezin... zo houd je het leuk!
Tip 1: ga voor gezondOf u nu aan het afvallen bent of niet, gezond eten is voor heel het gezin goed. Vertel je gezin dat het tijd is om gezonder te gaan leven en niet zozeer gewicht te verliezen. Zeker kinderen zouden het idee kunnen krijgen dat dit ook voor hen nodig is. Sp...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Alles wat je moet weten over zuidvruchten
Zuidvruchten zijn heerlijk zoete en voedzame vruchten die vaak afkomstig zijn uit warme, tropische regio’s. Ze zijn al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van het dieet van verschillende culturen. Tegenwoordig worden ze wereldwijd gewaardeerd, zowel vers als gedroogd, en vor...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Biologische granen: Een duurzame keuze voor de bewuste eter
De populariteit van biologische voeding blijft groeien, en granen spelen hierin een belangrijke rol. Steeds meer mensen kiezen voor biologische granen als een bewuste keuze voor hun maaltijden. Maar wat maakt biologische granen zo bijzonder? Welke soorten zijn beschikbaar, e...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Eiwitten: De bouwstenen van een sterk en gezond lichaam
Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van onze voeding en worden vaak gezien als de bouwstenen van het lichaam. Ze spelen een cruciale rol bij vrijwel alle processen in ons lichaam, van het opbouwen van spieren tot het ondersteunen van ons immuunsysteem. Of je nu een fanati...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Fytotherapie: de wetenschappelijke kruidengeneeskunde
Wanneer je lichamelijke of geestelijke klachten hebt doen de meeste mensen een beroep op de geneeskunde. Lang voordat de reguliere geneeskunde zijn intrede deed werd er door verschillende volkeren gebruik gemaakt van de kruidengeneeskunde. Kruidengeneeskunde is op veel plekk...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Gezond ontbijten: zo start je de dag vol energie
Een goed begin is het halve werk, en dat geldt zeker voor je ontbijt. Wat je in de ochtend eet, bepaalt vaak hoe je je de rest van de dag voelt. Of je nu vroeg op pad gaat, achter je bureau kruipt of een drukke dag met het gezin hebt, een voedzaam ontbijt helpt je om op gang...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Granen, kies voor het volle koren! Deel 2
Als aanvulling op 'Granen, kies voor het volle koren! Deel 1' worden in deze blog zoals beloofd de granen die glutenvrij zijn besproken. Het gaat hier om boekweit, gierst, haver, teff, quinoa, maïs en rijst. Deze granen zullen verder worden toegelicht! Wanneer u geïnteressee...
Lees verder - Advies13 mei 2026
Peulvruchten eten is gezond! 1x per week is het advies!
Nederlanders eten gemiddeld 1 gram peulvruchten per persoon per dag! Het is duidelijk dat dit niet overeenkomt met het nieuwe advies van de Gezondheidsraad die adviseren één keer in de week peulvruchten te eten. Ondanks dat er bij dat advies geen hoeveelheid wordt benoemd ko...
Lees verder
- Deskundig advies over jouw gezondheid
- Gratis verzending vanaf €50