Lezing lekkere en gezonde voeding op 31 oktober

Gefermenteerde voeding: waarom het goed is voor je lijf

Mijn naam is Marlon Hinderink en ik loop stage bij Broeders Gezondheidswinkel. Tijdens mijn stage ben ik veel te weten gekomen over gezonde voeding. Eén onderwerp vond ik zó interessant, dat ik er deze blog over schrijf: gefermenteerde voeding.Misschien klinkt het een beetje...

Basissuppletie: Dagelijkse aanvulling van voedingsstoffen.

Het onderhouden van een gezond lichaam begint met een gebalanceerd voedingspatroon. Toch kan het in de drukte van het dagelijks leven lastig zijn om altijd voldoende vitamines, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen. Dit is waar basissuppletie een r...

Gezond drinken: Essentieel voor een gezonde levensstijl

Laatst bijgewerkt: 10-10-2024  In onze drukke levens is het vaak gemakkelijk om te focussen op wat we eten, terwijl de rol van wat we drinken soms over het hoofd wordt gezien. Gezonde voeding is essentieel voor onze algehele gezondheid, maar gezond drinken is minstens zo bel...

Multivitamine kind: goede aanvulling op voedingspatroon

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is de basis voor een goede gezondheid. Het zorgt voor een goede weerstand en verkleint de kans op ziek worden. Toch kan je lichaam of dat van je kind behoefte hebben aan wat extra vitaminen en mineralen. Het slikken van een multivitam...

Wat is spelt?

In de wereld van gezonde voeding is er altijd ruimte voor nieuwe ontdekkingen en trends. Een van de graansoorten die de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, is spelt. Deze oude graansoort heeft een rijke geschiedenis en is nu weer terug vanwege zijn unieke veelzi...

Recept: Soep voor onderweg

Ook onderweg is het belangrijk om voldoende gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Dit praktische recept is hiervoor ideaal! Ik wil soep voor onderweg maken! Wat heb ik allemaal nodig om dit te maken? Zorg dat u onderstaande ingrediënten in huis hebt: 1 eetlepel misopast...

Waar let u op bij een goede multivitamine?

Goede voeding is van belang. Steeds meer mensen zijn zich daarvan bewust en realiseert zich dat de maaltijden die zij eten vaak niet voldoen aan de basisnorm om voldoende vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. Als aanvulling op de gezonde voeding kan een compleet ...

Havermout-pannenkoekje met blauwe bessen recept

Om je cholesterol goed in balans te houden is een gezonde voedings- en levensstijl uiteraard heel belangrijk. Te veel stress , weinig bewegen en veel pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel hebben een slechte invloed op je cholesterol.Langzame koolhydratenOm die pieken en d...

Vitamine D-tekort en overgewicht

Vitamine D is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in het behoud van een goede gezondheid. Het helpt niet alleen bij de opname van calcium, maar ondersteunt ook het immuunsysteem en het behoud van gezonde botten. Echter, veel mensen hebben onvoldoende v...

Hoe krijg je een juiste balans met eten?

Verantwoord etenEr zijn een aantal dingen van belang voor een juiste balans. Een gezonde voeding begint en eindigt altijd met een juiste balans tussen de vijf belangrijke voedingstoffen; koolhydraten, vet, eiwitten, vitamines en mineralen, vocht. Ten tweede is het van belang...

10 duurzame initiatieven van Broeders Gezondheidswinkel

1. Een geschiedenis vol gezondheid en bewuste keuzesIn het hart van Oosterhout staat Broeders Gezondheidswinkel al sinds 1939 symbool voor gezonde voeding en bewuste keuzes. Wat begon als een kleine zuivelwinkel is inmiddels uitgegroeid tot een moderne en veelzijdige gezondh...